A Fisioterapia na Saúde da Mulher tem um papel fundamental em várias fases da vida da mulher.
Tem como principais objetivos a promoção da saúde em todas as suas vertentes, em particular através de um companhamento personalializado na gravidez, bem como a prevenção e tratamento de patologias e outras condições físicas.
Pretendemos melhorar a qualidade de vida das mulheres, tornando-as mais confiantes e seguras.


ÁREAS DE INTERVENÇÃO:

GRAVIDEZ

A gravidez é uma fase em que o corpo da mulher sofre inúmeras alterações estruturais, hormonais e emocionais.

Estas alterações levam ao aparecimento de dores, desconforto e dúvidas na futura mamã.

Por isso, apresentamos uma série de soluções que se iniciam no pré-parto, abordando o termo da gravidez, até à recuperação no pós-parto.

Por ser uma fase tão importante, além da fisioterapia ginecológica especializada, temos outras especialidades adaptadas a grávidas ao dispor, para ir  ao encontro de todas as necessidades físicas e emocionais da futura mamã, tais como: 

- Nutrição;
- Personal trainning;
- Medicina Tradicional Chinesa;
- Pilates clinico;
- Yoga.

Com esta equipa de profissionais, queremos proporcionar um maior bem-estar durante a gravidez, ao mesmo tempo que se potencia o corpo e a mente para o parto e pós-parto, permitindo uma recuperação mais rápida, tranquila e harmoniosa.

Objetivos do pré-parto

- Diminuição / eliminação das dores (coluna, pélvis e pernas);
- Correção postural;
- Controlo respiratório;
- Promover uma maior consciência corporal;
- Trabalho do pavimento pélvico (prevenir incontinência urinaria ou disfunções sexuais no pós-parto);
- Plano nutricional específico para cada fase;
- Reforço muscular geral (personal training para grávidas);
- Aumento da Flexibilidade e Relaxamento;
- Drenagem linfática (Diminuição de edemas);
- Diminuição da ansiedade;
- Aumento do bem-estar e autocontolo.
 

Objectivos no Pós-parto

- Reforço do pavimento pélvico;
- Correção de posturas (amamentação, pegas e banho no bebé);
- Aumento do vinculo mãe-bebé;
- Apoio na amamentação; 
- Correção postural (ajudar na adaptação do corpo ao reposicionamento das estruturas)
- Reeducação alimentar (ajuda na perda de peso e equilíbrio nutricional);
- Tratamento de cicatrizes (cesariana e episiotomia);
- Drenagem linfática (diminuição edemas);
- Reforço muscular global (adaptado ao pós-parto)
- Massagem de relaxamento;
- Aumento da autoestima
- Técnicas viscerais (melhoria da parte gastro-intestinal)
- Diminuição da ansiedade e gestão do cansaço.

REABILITAÇÃO PÉLVICA 

O que é o pavimento pélvico?

É uma estrutura composta por um grupo de músculos que suportam os nossos órgãos pélvicos.

Estes músculos são responsáveis pela contolo da continência (urina e fezes), do suporte dos orgãos pelvicos, sendo fundamentais no precesso de parto natural e das relações sexuais.

Quando o pavimento pélvico se encontra com funcionalidade diminuída (hipotónico) ou com muita tensão (hipertónico), começa a instalar-se uma disfunção e começam a surgir vários problemas como:

- Dor Pélvica;
- Disfunções Sexuais;
- Incontinência urinária e fecal;
- Obstipação;
- Urgência urinária;
- Prolapso dos órgãos pélvicos;
- Cistite intersticial ou síndrome da bexiga dolorosa;
- Vulvodínia.

Estudos demonstram que um acompanhamento profissional estruturado para melhorar a funcionalidade dos músculos do pavimento pélvico, é eficaz em reverter os sintomas em 80% das mulheres.