Pilates Clínico
Com base no método original, o Pilates Clínico é uma adaptação baseada em princípios científicos atuais e reconhecidos internacionalmente. Consiste num conjunto de exercícios, divididos em vários graus de dificuldade, de forma a serem mais direcionados para a reabilitação física.
No Fisicamente, o Pilates Clínico é executado em aulas individuais, minimizando os erros, melhorando a técnica e potenciando os resultados finais. Sempre com o intuito de oferecer privacidade, exclusividade e tratamentos personalizados com uma qualidade diferenciada, direcionados às particularidades de cadas um (nível, restrições).
Benefícios do pilates:
- Manutenção da estabilidade da coluna (core)
- Fortalecimento muscular;
- Melhoria da respiração;
- Alívio do stress e ansiedade;
- Reeducação postural;
- Otimização da coordenação motora e melhoria dos padrões de movimento;
- Aumento da concentração e consciência corporal;
- Aumento da flexibilidade.
A população em geral beneficia desta prática.



